Voy a ir recopilando tanto en posts como en "historys destacados" de instagram, productos que yo compre para mi despensa/nevera y que sean saludables. Creo que puede ayudar a mucha gente que quiera cambiar sus hábitos alimenticios a hacer la lista de la compra. Así que esta vez toca CARREFOUR (iré actualizando el post a medida que vaya comprando más productos)
Cuando hablo de saludables, me refiero a productos con pocos ingredientes, que no sean ultraprocesados con un sinfín de ingredientes que no son sanos y menos cuando se juntan entre ellos... vamos, intentar comer lo más realfood, siguiendo un poco el camino de Carlos Rios.
LACTEOS
YOGUR NATURAL BIO
YOGUR NATURAL PASTORET ENDULZADO CON STEVIA
VERDURA Y FRUTA (TODA, lo que os enseño solo son ejemplos, pero cualquier variedad de verdura y fruta es BIEN)
BEBIDAS VEGETALES
BEBIDA DE ALMENDRAS SIN AZUCAR (tiene poco porcentaje de almendras, y siempre será mejor hacerla en casa, como todo, obvio... pero yo la prefiero baja en calorías)
SALSAS
Mayonesa Ybarra, es de las pocas que tiene aceite de oliva, y aunque sea refinado,parece que es mejor que el aceite de girasol también refinado.
Creo que hay otra de la marca SantaTeresa que quizá sea virgen extra, pero en mi carrefour no la traen.
Lo que suelo buscar en un tomate frito es que lleve los menos ingredientes posibles, y que esté hecho con aceite de oliva virgen extra.
PANES Y TOSTADAS
Tostadas de harina de trigo INTEGRAL 80% de Santiveri, y los demás ingredientes tambien están genial. Es de las tostadas con mejores ingredientes del mercado.
CEREALES
Cereales de maiz 98%
Tallarines de arroz INTEGRAL, solo llevan arroz y agua!! yo también los suelo cocinar como si fueran espaguettis =P y lo mejor? que se hacen en menos de 4 minutos, no exagero.
En la sección de congelados podemos encontrar arroz ya precocido, tanto integral como blanco. Viene en bolsitas y cada una de ellas es una ración.
Obvio,siempre será mejor cocinarlo desde cero en casa, y blablabla, COMO TODO, diciendo eso no se descubre nada nuevo (perdón, pero es así, y es un tema que se repite demasiado). Pero quiero dar opciones saludables para gente SIN TIEMPO entre semana, y estas cosas van genial!
***IRÉ ACTUALIZANDO EL POST
YOUTUBE: https://goo.gl/nKlJEB
FACEBOOK: https://www.facebook.com/HermanasDeHambre
TWITTER: https://twitter.com/ZAZUyNUSCA
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hermanasdehambre/
¡COMENTA Y DINOS QUÉ TE PARECE LA ENTRADA DE HOY! Pero porfa, ten en cuenta que el spam en el blog es malo para ambos, así que CUALQUIER COMENTARIO CON EL LINK A UNA WEB SERÁ BORRADO.
No he probado ninguno de estos productos pero me apunto el yogur y la leche de almendras, me llaman mucho!
ResponderEliminarUn beso!
Tengo un carrefour sl lsdo de casa y el yogur me ha atraido mucho. BSS
ResponderEliminarGracias por el post, ya sabes que intento alimentarme con productos con una filosofía de lo saludable como la que explicas.
ResponderEliminarUn besito.
¡Viene genial este directorio! :) así tengo ideas para mi cesta de la compra
ResponderEliminarMe ha encantado el post!! Me vendrá genial!! Apuntado queda el yogurt!!
ResponderEliminarBesicos!
Interesante compra!!besos
ResponderEliminarMe encantan este tipo de post corazón!!! :D
ResponderEliminarMiro muchísimo todo lo que como por salud y por físico y si sirve el truqui, lo que hago es comprar yogures sin edulcorar y añadir miel en casa (puede ser miel o cualquier endulzante natural) así tenemos un poquito más de control aun.
Un abrazo guapísima ^^
Me ha gustado mucho esta nueva iniciativa de post. Estaré atenta a las actualizaciones que hagas. Yo de los productos que muestras solo utilizo la leche de almendras, que me encanta, lacteos y pan no puedo tomar por mis intolerancias alimentarias. Besitosss
ResponderEliminarLas tostadas me han llamado la atención. Tienen buena composición. No las conocía.
ResponderEliminarBesos
El del pastoret es lo único que he probado ^_^ verduras tengo la suerte de poder consumir muchas frescas (que son nuestras) y es un gustazo.
ResponderEliminar¡Un besote!